痔瘡如何形成？排便困難的，大便干硬，排便次數(shù)過多過少的，都容易引發(fā)痔瘡。所以，預(yù)防痔瘡的關(guān)鍵就是規(guī)律排便，保持大便順暢。此前，**藝人小S在微博上發(fā)帖稱，每天醒來后躺著按摩小腹，將“宿便揉軟，就能順利排凈”。專家提醒，其實只需把直腸的一段排干凈就行，不必過分拘泥于將所有宿便都排干凈。

  防痔瘡生活小貼士

  1.飲食：在日常飲食中應(yīng)保持一定數(shù)量的“食物纖維”，如燕麥片、黑面包、蔬菜、水果和豆類等。適當(dāng)節(jié)制辛辣刺激食物或調(diào)味品，如酒、辣椒、芥末、咖喱等。酒和含酒飲料會影響肛管括約肌的張力和血運，也是誘發(fā)痔脫垂、栓塞和嵌頓的常見原因，在飲食中應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，特別是有痔脫垂者更應(yīng)注意。

  2.良好的排便習(xí)慣：最好在每天清晨起床后或早餐后，利用“起立反射”及“胃結(jié)腸反射”引起的便意，則排便容易。此外，排便時不要看書、久蹲，要盡力縮短排便時間。

  3.提肛運動：痔實質(zhì)是痔靜脈淤結(jié)的結(jié)果，改善**局部血液循環(huán)，對于預(yù)防和治療本病大有益處。每天有意識收提**，每次約5分鐘，有利于預(yù)防痔的發(fā)生。

  4.體育鍛煉：從事久坐、久立工作者應(yīng)較多地參加一些體育活動，如工間操、太極拳和氣功等。

  5.清潔**：每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷。

  痔瘡治療也要分類型

  糖尿病患者得痔瘡后，應(yīng)將痔的輕重與糖尿病的輕重結(jié)合考慮治療。最好是等待病情穩(wěn)定后再選擇適宜的治痔療法。

  中風(fēng)病人因病后肢體活動功能受限，久臥久坐易生痔瘡。對于輕度癱瘓或半癱瘓在拐杖幫助下可下地活動者，采用早期預(yù)防和治療的原則，如適當(dāng)運動和根據(jù)病情采取手術(shù)或非手術(shù)療法等；對于重度癱瘓完全臥床的患者，不論痔的癥狀的輕重，均以內(nèi)服、外用藥物保守治療為宜，如涼血地黃湯煎服、麝香痔瘡膏外敷。

  小兒痔的發(fā)病率低，治療宜采用中藥外治等簡便無痛苦的治療方法。平時多注意調(diào)整飲食，讓小兒多吃新鮮蔬菜、水果及蜂蜜；便后或臨睡前用溫水清洗**部，以改善**血液循環(huán)。

  老年人由于**部的神經(jīng)、血管、肌肉、韌帶等都已松弛無力，極易患痔瘡。治療時尤為棘手。最好是采用內(nèi)服潤腸化痔的中藥，同時外用中藥熏洗或涂上治痔的膏或栓等保守療法。

  　痔瘡嚴(yán)重的患者，會大量出血，患者容易因為失血過多而導(dǎo)致貧血。所以，只要痔瘡患者出現(xiàn)便后出血的癥狀，就要去醫(yī)院，最起碼先排出腸癌或者其他肛腸疾病。只要無癥狀，可以不用治療。但痔瘡癥狀經(jīng)常發(fā)作，影響工作、生活的時候，應(yīng)該早治療早控制以免其惡化。